Brócolis com molho branco
Brócolis com molho branco

Receita Light de Brocolis

Por Suzana Soares  

agosto 13, 2015

5.0 1

Essa Receita Light de Brócolis é ótima para acompanhar um almoço mais leve, pode acompanhar com frango grelhado e saladas.

  • Prep: 15 mins
  • 15 mins

    15 mins

  • Rendimento: Até 5 porções

Ingredientes

Sal a gosto

1 brócolis cozido

2 copos de leite desnatado

1/2 copo de creme de leite

2 dentes de alho esmagados

1 colher rasa de margarina light

3 colheres de sopa de farinha de trigo

Passo a passo

Comece fritando o alho na margarina, acrescente a farinha de trigo previamente diluída em água fria, sempre mexendo.

Em seguida junte o leite e espere ferver e engrossar e desligue o fogo e acrescente o creme de leite e o sal.

Em um travessas-refratarias.html?utm_source=multireceitas&utm_medium=receita&utm_campaign=multireceitas" target=_BLANK rel="nofollow" alt="O melhor lugar para comprar Refratário" title="O melhor lugar para comprar Refratário" >refratário, ponha o brócolis cozido e derrame por cima o molho branco.

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1 Review

Uma delicia essa receita com brócolis

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