Receita Leve com Peixe

Passo a passo

Lave e seque os files em água corrente, seque com papel toalha e tempere com limão, sal e pimenta.

Em um travessas-refratarias.html?utm_source=multireceitas&utm_medium=receita&utm_campaign=multireceitas" target=_BLANK rel="nofollow" alt="O melhor lugar para comprar Refratário" title="O melhor lugar para comprar Refratário" >refratário que possa ir ao forno coloque o azeite e por cima arrume os files, uma ao lado do outro.

Corte a cebola, pimentão e tomate em quadradinhos e arrume por cima do peixe.

Se quiser pode mudar o tipo de pimentão (vermelho, amarelo, verde), o legal é ficar bem colorido e nutritivo.

Tempere essa cobertura com sal, um pouco de azeite e pimenta.

Coloque no forno médio por 15 minutos, abra o forno e com uma colher pegue o caldo que vai se formando e regue o peixe.

Coloque no forno alto por mais 15 minutos, sem deixar secar completamente.