Barra de Proteina low carb
Barra de Proteina low carb

Receita de Barra de Proteína Low Carb

Por JaquelineEger  

março 4, 2016

5.0 2

A Receita de Barra de Proteína Low Carb é ideal pra quem adora barra de cereais e quer se manter em forma, pois contém baixo teor de carboidratos.

  • Prep: 30 mins
  • 30 mins

    30 mins

  • Rendimento: Até 4 porções

Ingredientes

1 clara

1 colher de adoçante

1 colher de castanhas

1 colher de coco ralado

1 colher de óleo de coco

1 scoop de whey de peanut

1 colher de semente de chia

3 colheres de farinha de coco

1 colher de farinha de amendoim

1 colher de manteiga de amendoim

Passo a passo

Misture todos os ingredientes em uma tigela.

Leve ao forno por 15 minutos, porém não deixe secar completamente.

Se quiser preencher toda forma, dobre a receita.

00:00

2 Reviews

Mikaela Borges

março 30, 2016

Super aprovei esta ideia das barrinhas integrais

Wanda Gonsalvez

março 30, 2016

Meu muito top essa barrinha eu nem sabia que dava de fazer em casa

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