Receita de Shake proteico de banana

Receita de Shake proteico de banana
Receita de Shake proteico de banana

Receita de Shake proteico de banana

Por JaquelineEger  

setembro 28, 2017

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A Receita de Shake proteico de banana é além de deliciosa, super proteica e pode ser tomada em pré treinos. Chegando o verão quem não quer um corpinho?

  • Prep: 10 mins
  • 10 mins

    10 mins

  • Rendimento: Rende 1 porção

Ingredientes

1 banana

100 ml de água gelada

250 ml de iogurte natural

30 g de amêndoas moídas

1 dosador de suplemento

Passo a passo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.

Despeje a mistura em um copo e sirva a seguir.

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