Especial do Hambúrguer Caseiro: Receita de Hambúrguer de Batata Doce

hamburguer de batata doce
hamburguer de batata doce

Especial do Hambúrguer Caseiro: Receita de Hambúrguer de Batata Doce

Por JaquelineEger  

junho 14, 2017

5.0 2

Especial do Hambúrguer Caseiro: Receita de Hambúrguer de Batata Doce. Um hambúrguer fit, ótimo pra comer no pré treino.

  • Prep: 20 mins
  • 20 mins

    20 mins

  • Rendimento: Até 2 porções

Ingredientes

Sal a gosto

½ cebola picada

1 batata doce cozida e amassada

½ xícara de chá de quinoa em flocos

1 colher de sopa de pimentão picado

½ xícara de chá de cebolinha e salsinha picadas

Passo a passo

Refogue a cebola, o pimentão e o sal por dois minutos, após junte a batata doce amassada, a salsinha e a cebolinha.

Depois acrescente a quinoa e misture bem, com a mão, modele os hambúrgueres.

Aqueça uma frigideira antiaderente e frite os hambúrgueres por dois minutos de cada lado.

Retire e sirva em seguida.

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2 Reviews

Valéria Rios

junho 19, 2017

ótima ideia

Marlene Martins Boris

junho 16, 2017

Super legal esse hamburguer

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